白髪ぼかしを自宅でケアする方法は？

白髪ぼかしは、自宅でも白髪と黒髪の境目を目立ちにくくするケアができます。ただし、サロンで行うハイライトや脱色を使った「白髪ぼかし」と同じ仕上がりを、自宅で再現するのは簡単ではありません。自宅では、カラートリートメントや根元用の一時着色料で白髪との境目を少しずつなじませ、色落ちや乾燥を防ぐ方法が基本です。

自宅でできる白髪ぼかしのケア方法

自宅でのケアは、次の3つを組み合わせると続けやすくなります。

• カラートリートメントで白髪に色を足す
• 外出時は根元用の一時着色料で目立つ部分を隠す
• 洗髪や乾燥による色落ちを抑える

白髪を完全に黒く染めるのではなく、白髪と元の髪色の差を小さくすることが「ぼかす」ポイントです。

白髪ぼかしに使える自宅ケア用品の選び方

自然に少しずつ色を足すならカラートリートメント

カラートリートメントは、一般的なヘアカラーのように一度でしっかり染めるのではなく、使うたびに髪表面へ色を足していくタイプです。白髪を真っ黒にせず、グレーやブラウン系の色に近づけたい場合に向いています。

ただし、商品の色味や髪質によって染まり方は異なります。初めて使うときは、目立たない部分で色の入り方を確認し、希望より濃くなりそうなら使用時間を短くするなど、商品表示の範囲で調整してください。

分け目や生え際だけなら根元用の一時着色料

分け目やこめかみなど、白髪が目立つ部分をその日に隠したい場合は、マスカラ、パウダー、スプレーなどの一時着色料が便利です。シャンプーで落ちるタイプが多く、全体を染め直さずに済みます。

一時着色料は髪色を根本的に変えるものではありません。汗や雨で落ちることがあるため、使用前に商品の使用方法と落ちやすさを確認しましょう。

しっかり染めたい場合は白髪用ヘアカラーを検討する

白髪を目立たなくしたい気持ちが強く、色持ちを優先するなら、白髪用ヘアカラーが選択肢になります。ただし、白髪用ヘアカラーは「ぼかす」よりも白髪を隠す仕上がりになりやすく、伸びてきた根元との境目が目立つ場合があります。

明るい髪色から暗い色へ変えると、次に生えてくる白髪との差が大きくなることがあります。白髪ぼかしを目的にするなら、元の髪色と極端に差が出ない色を選ぶほうが、根元の境目を目立たせにくくできます。

カラートリートメントで白髪をぼかす手順

カラートリートメントを使う場合は、商品の説明書を優先しながら、次の順番で行います。

1. 使用前に、髪が乾いた状態で使うのか、濡れた状態で使うのかを商品表示で確認します。
2. 手袋を着用し、顔まわりや首に色がつかないようにタオルなどを用意します。
3. 白髪が多い分け目や生え際から、髪全体へ均一に塗ります。
4. 商品に記載された時間を守って置きます。長時間置けば必ずきれいに染まるとは限りません。
5. 色水がほぼ出なくなるまで、表示に従って十分にすすぎます。
6. 乾かした後、白髪の色と周囲の髪色が自然につながっているか確認します。

一度で理想の色にならない場合でも、すぐに別の染毛剤を重ねないでください。色が濃くなりすぎたり、髪や頭皮への負担が増えたりする可能性があります。

白髪ぼかしを長持ちさせる洗髪と乾燥のコツ

白髪ぼかしの色は、洗髪を重ねると少しずつ薄くなります。色落ちを抑えたいときは、熱すぎる湯を避け、髪を強くこすらずに洗うことが基本です。

• ぬるめの湯で髪を予洗いする
• シャンプーを頭皮で泡立ててから髪を洗う
• 髪をタオルで強くこすらない
• 洗髪後は自然乾燥にせず、早めに乾かす
• ドライヤーを髪に近づけすぎない

ヘアアイロンやコテを使う場合は、髪が完全に乾いてから使用し、同じ場所に長時間当て続けないようにします。カラー後の髪は乾燥していることがあるため、洗い流すトリートメントやヘアオイルなどで毛先を整えるのも方法の一つです。

白髪ぼかしで暗くなりすぎないための注意点

白髪を隠そうとして暗い色を選ぶと、白髪が伸びたときに根元との境目が強く見えることがあります。白髪の量が少ない場合でも、黒に近い色を何度も重ねると、次のケアで明るく戻しにくくなる場合があります。

初めて使う場合は、髪全体に塗る前に、内側の目立たない毛束で発色を確認してください。特に、過去にヘアカラー、パーマ、縮毛矯正、ブリーチをしている髪は、部分によって色の入り方が変わることがあります。

自宅でハイライトの白髪ぼかしを行う場合の注意

細いハイライトを入れて白髪と周囲の髪をなじませる方法はありますが、脱色剤やヘアカラーを自分で使う場合は、色ムラや髪の傷みが起こりやすくなります。後頭部や内側まで均一に塗るのも難しいため、初めての人にはおすすめしにくい方法です。

特に、すでにカラーやパーマをしている髪、乾燥や切れ毛が気になる髪では、脱色を重ねることで状態が悪化する可能性があります。ハイライトを入れたい場合や、白髪の量が多く全体の色を大きく変えたい場合は、希望の色、白髪の割合、過去の施術履歴を美容師に伝えて相談するほうが判断しやすくなります。

自宅で白髪ぼかしをするときの安全確認

染毛剤を使う前は、商品に記載された使用上の注意を確認してください。ヘアカラーなどでは、使用前に皮膚アレルギー試験が必要とされる商品があります。過去に染毛剤でかゆみ、赤み、腫れなどが出たことがある場合は、同じ種類の製品を自己判断で使わないでください。

• 使用前に説明書と注意事項を読む
• 必要な場合は指定された方法で皮膚アレルギー試験を行う
• 目や口に入らないようにする
• 頭皮に傷、湿疹、強いかゆみがあるときは使用を控える
• 使用中に痛み、かゆみ、赤みなどが出たら洗い流す

症状が強い場合や、洗い流した後も続く場合は、製品の使用を中止し、必要に応じて医療機関へ相談してください。

自宅ケアと美容室の使い分け

自宅では、カラートリートメントや一時着色料で白髪との境目を管理する方法が現実的です。髪色を大きく変える、ハイライトを入れる、色ムラを直すといった場合は、無理に自宅で脱色せず、美容室で相談するほうが失敗を避けやすくなります。

白髪ぼかしを自宅で続ける方法

まずは、白髪が気になる場所と、目指したい仕上がりを分けて考えます。分け目だけなら一時着色料、全体を少しなじませたいならカラートリートメント、白髪をしっかり隠したいなら白髪用ヘアカラーというように選びます。

使用後は、色の濃さ、白髪の目立ち方、髪の乾燥や頭皮の状態を確認してください。暗くなりすぎた、色ムラがある、髪が強く傷んだという場合は、別の製品をすぐ重ねず、次の使用を控えて状態を見ます。

自宅の白髪ぼかしは、白髪を完全に消すよりも、白髪と周囲の髪色の差を小さくするケアです。無理に一度で仕上げようとせず、髪の状態と希望する色に合う方法を少しずつ試すことが大切です。