白髪のロングヘアは、髪の流れやツヤを生かした「低めのまとめ髪」「ゆるい編み下ろし」「ハーフアップ」にすると、長さを活かしながら整った印象にできます。白髪の量や髪質、毛量によって似合う形は変わるため、まずは顔まわりを残すか、すっきり出すかで選ぶとアレンジしやすくなります。
白髪のロングヘアに向いているアレンジ
白髪のロングヘアは、無理に隠すよりも髪の立体感や色の混ざりを見せるアレンジが向いています。特に、次の3種類は普段使いから外出時まで取り入れやすい方法です。
| アレンジ | 向いている人 | 印象 |
|---|---|---|
| 低めのひとつ結び・シニヨン | 髪をすっきりまとめたい人 | 落ち着いた、上品な印象 |
| 編み下ろし | 長さや髪の色の混ざりを見せたい人 | やわらかく、華やかな印象 |
| ハーフアップ | 顔まわりをすっきりさせつつ長さを残したい人 | 自然で軽やかな印象 |
簡単にできる白髪ロングのアレンジ方法
低めのひとつ結び
低い位置で結ぶと、白髪のロングヘアが落ち着いて見えます。結び目を隠すだけでも、普段のひとつ結びより整った印象になります。
- 髪全体をとかし、分け目を自然に整えます。
- 耳の高さより下で、襟足に近い位置に髪をまとめます。
- ヘアゴムで結び、結び目から少量の毛束を取ります。
- 取った毛束をゴムに巻き付け、毛先をピンで固定します。
- トップや耳の上の髪を少し引き出し、全体の形を整えます。
髪が広がりやすい場合は、結ぶ前に毛先へヘアオイルやクリームを少量なじませます。つけすぎると重く見えるため、まずは毛先中心に使うのがポイントです。
低めのシニヨン
シニヨンは、長い髪をコンパクトにまとめたいときに便利です。きっちり固めすぎず、少し毛束を引き出すと自然な仕上がりになります。
- 低めの位置でひとつ結びにします。
- 結んだ髪を軽くねじり、結び目に巻き付けます。
- 毛先を内側に入れ、数か所をヘアピンで留めます。
- 後頭部とサイドの髪を少し引き出します。
- 崩れやすい部分に、必要に応じてスプレーを使います。
白髪の色の濃淡がある場合は、毛束を少しゆるめると色の違いが見えやすくなり、まとめ髪に立体感が出ます。
編み下ろし
編み下ろしは、ロングヘアの長さと白髪の自然な色合いを見せやすいアレンジです。三つ編みができれば作れます。
- 髪を後ろで3つの毛束に分けます。
- 毛束を交互に重ねて、毛先まで三つ編みにします。
- 毛先をヘアゴムで結びます。
- 編み目の外側を少しずつ引き出し、幅を整えます。
- 顔まわりや耳の前に少量の髪を残し、全体のバランスを確認します。
編み目を大きく引き出すほど、やわらかくカジュアルな雰囲気になります。髪が細くて編み目が小さくなりやすい場合は、編む前に軽く巻くと毛束を扱いやすくなります。
ハーフアップ
ハーフアップは、髪をすべてまとめずに顔まわりをすっきり見せたいときに向いています。白髪のロングヘアを下ろしたまま楽しみたい人にも適しています。
- こめかみより上の髪を両側から取り、後ろでまとめます。
- 耳の高さより少し上でヘアゴムやバレッタを使って留めます。
- トップの髪を少し引き出して高さを調整します。
- 下ろした髪の毛先を内巻き、外巻き、または自然なカールに整えます。
髪が顔にかかりやすい場合は、サイドの毛束をねじってから後ろで留めると、よりすっきりします。
白髪のロングヘアをきれいに見せるポイント
顔まわりの髪を残しすぎない
顔まわりの髪を少し残すとやわらかく見えますが、量が多いと疲れた印象や乱れた印象につながることがあります。最初は細めの毛束だけ残し、左右の量を確認しながら調整します。
トップをつぶさない
トップがぺたんとすると、まとめ髪全体が重く見えやすくなります。結んだ後に頭頂部の髪を少しずつ引き出し、指先で形を整えると自然なボリュームを作れます。
ツヤを足しすぎない
白髪をきれいに見せるには適度なツヤが役立ちますが、スタイリング剤の量が多いと髪が束になり、べたついて見えることがあります。ヘアオイルなどは手のひらに薄く広げ、毛先からなじませます。
毛先のまとまりを整える
ロングヘアは毛先の状態が目立ちやすいため、アレンジ前に乾燥や広がりを整えます。毛先がまとまりにくいときは、低めのシニヨンや編み下ろしのように毛先をまとめるアレンジが使いやすいでしょう。
目的別に選ぶ白髪ロングのアレンジ
- 仕事や普段の外出：低めのひとつ結びや、シンプルなハーフアップ
- 髪の広がりを抑えたい：低めのシニヨンや編み下ろし
- 髪の長さを見せたい：編み下ろしや毛先を巻いたハーフアップ
- 顔まわりをすっきりさせたい：サイドをねじったハーフアップや低めのまとめ髪
- 華やかさを加えたい：バレッタ、かんざし、細めのカチューシャなどを使ったまとめ髪
白髪の量が多い場合は、髪を隠すことよりも、編み目や毛流れを整えて見せる方法が自然です。一方、白髪と黒髪の境目を目立たせたくない場合は、髪をすべて下ろすより、低めにまとめるほうが色の境目が分散しやすくなります。
白髪のロングヘアで避けたい失敗
強く引っ張ってきっちり結ぶと、頭皮への負担や生え際の目立ちやすさにつながることがあります。結ぶ位置を変えたり、きつくなりすぎないゴムを使ったりして、無理のない状態に整えてください。
また、白髪を無理に抜くことはおすすめできません。気になる短い白髪は、根元から抜くのではなく、分け目を変える、ピンで留める、部分的にカットするなどの方法で整えます。
迷ったら低めのまとめ髪から始める
白髪のロングヘアを初めてアレンジするなら、低めのひとつ結びから始めると調整しやすいでしょう。髪を結んだ後にトップと顔まわりを少し整え、毛先に少量のスタイリング剤をつけるだけでも、落ち着いた印象になります。
長さを見せたい日は編み下ろし、髪をすっきりさせたい日はシニヨン、自然に下ろしたい日はハーフアップというように、目的に合わせて選ぶと白髪のロングヘアを無理なく楽しめます。
